सेहतमंद नाश्ते की बात करें तो ब्रैड पर शहद और दालचीनी सेहत के लिए वरदान है। शहद तो वैसे भी बहुत सारी बीमारियों में सेहत का खजाना है लेकिन इसमें दालचीनी मिला देने से यह सेहत के लिए वरदान बन जाता है।
दिल की बीमारी- शहद और दालचीनी का पेसट बनाएं। इस पेसट को हर दिन ब्रैड पर लगाकर नाश्ते में लें। यह आपका कॉलेस्ट्रोल स्तर कम करेगी और दिल के दौरे से भी बचाएगी।
गठिया- एक गिलास गर्म पानी में दो चम्मच शहद और दालचीनी पाउडर मिलाएं। इसे रोजाना सुबह - शाम पिएं। यह गठिया में फायदेमंद रहेगी।
गॉलब्लैडर इंफेक्शन- दो गिलास गर्म पानी में दो चम्मच दालचीनी पाउडर और एक चम्मच शहद डालकर रोज पिएं। गॉलब्लडैर में इंफेक्शन है तो खत्म हो जाएगा।
सर्दी- सर्दी लगने पर एक चम्मच शहद में एक चौथाइ दालचीनी पाउडर मिलाकर दिन में तीन दफा खाएं। यह आपको छाती में घुटन और साइनस के दर्द से भी राहत देगा।
पेट दर्द - शहद और दालचीनी के पाउडर का लगातार सेवन आपको पेट दर्द से राहत देगा और अल्सर नहीं होने देगा।
वजन कम करने के लिए- उबलते पानी में शहद और दालचीनी मिलाकर रोजाना खाली पेट पिएं।
